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Domina tus fundamentos, domina el boxeo
En cualquier arte marcial, los fundamentos son el aspecto más importante del deporte. En la clase de fundamentos del boxeo, repasamos el juego de pies y la forma correcta de lanzar todos los golpes. En el caso de los luchadores más avanzados, pasamos a las combinaciones y a los trabajos más especializados para cada alumno.
Cómo son nuestras clases
CALENTAMIENTO
Calentamos con estiramientos, trabajo con ligas y otras formas de calentamiento para lograr un flujo sanguíneo primero
EJERCICIOS PRINCIPALES
Pasaremos a los ejercicios principales para el entrenamiento específico que estamos trabajando
TÉCNICA
Puliremos la técnica con movimientos especializados y movimientos personalizados para ti
ALTA INTENSIDAD
Nuestra clase normalmente termina con una sección de alta intensidad en la parte final del entrenamiento. Podría ser con sparring, rondas en vivo u otros.
Instructores Principales
Casey
Casey es una instructora bilingüe aquí en Pressure Gym. Ella se especializa en apoyar a los principiantes, especialmente mujeres, en desarrollar su confianza y a que se enamoren del deporte.
Shane
Shane es un combatiente profesional con 20 años de experiencia en los deportes de lucha y de combate.
Devin
Devin es un entrenador de ataque en Pressure Gym con más de una década de experiencia entrenando con luchadores de UFC.
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