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Trabajo con guantes
Practica tus combos, forma y técnica
Intensidad
Días de Clase
Tipo
Horas
Presión HIIT
Nuestro programa exclusivo. Una clase rápida para todo el cuerpo que combina entrenamiento funcional y combinaciones/ejercicios de boxeo para desarrollar fuerza, acondicionamiento y habilidad.
Intensidad
Días de Clase
Tipo
Horas
Fundamentos del boxeo
Una verdadera clase de fundamentos diseñada para todos los niveles de habilidad, enfocada en aprender la auténtica técnica del boxeo desde cero.
Intensidad
Días de Clase
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Horas
Fundamentos del kickboxing
Técnica real. Combinaciones reales. Diseñado para principiantes, perfeccionado para atletas experimentados. Golpes, patadas, juego de pies, con un enfoque en la precisión y el control.
Intensidad
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Horas
Sparring Abierto
Sesión de combate abierta para luchadores de nivel medio a avanzado. Esto es para todo tipo de atletas de grappling y strike.
Intensidad
Días de Clase
Tipo
Horas
Kickboxing Femenino
Esta clase es una versión solo para mujeres del curso de fundamentos del kickboxing. Está dirigido por Casey.
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Horas
Women's Boxing
This is a women's only boxing class. We'll go over fundamentals, footwork, and combos.
Intensidad
Días de Clase
Tipo
Horas
Cómo son nuestras clases
CALENTAMIENTO
Calentamos con estiramientos, trabajo con ligas y otras formas de calentamiento para lograr un flujo sanguíneo primero
EJERCICIOS PRINCIPALES
Pasaremos a los ejercicios principales para el entrenamiento específico que estamos trabajando
TÉCNICA
Puliremos la técnica con movimientos especializados y movimientos personalizados para ti
ALTA INTENSIDAD
Nuestra clase normalmente termina con una sección de alta intensidad en la parte final del entrenamiento. Podría ser con sparring, rondas en vivo u otros.
Preguntas Frecuentes
¿Cuál es la política de cancelación?
¿Puedo pausar mi membresía?
¿Los paquetes de clases expiran?
¿Se pueden compartir las membresías?
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