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experiencia de la clase
Learn Jiu Jitsu from the best in the city
Our Jiu Jitsu classes are taught by experienced martial artists in Austin. These classes are aimed to teach you how to use your best tools for your advantage.
calendario
Cómo son nuestras clases
0 - 10 Min
CALENTAMIENTO
Calentamos con estiramientos, trabajo con ligas y otras formas de calentamiento para lograr un flujo sanguíneo primero
10 - 30 Min
EJERCICIOS PRINCIPALES
Pasaremos a los ejercicios principales para el entrenamiento específico que estamos trabajando
30 - 45 Min
TÉCNICA
Puliremos la técnica con movimientos especializados y movimientos personalizados para ti
45 - 60 Min
ALTA INTENSIDAD
Nuestra clase normalmente termina con una sección de alta intensidad en la parte final del entrenamiento. Podría ser con sparring, rondas en vivo u otros.
gUÍA EXPERTA
Instructores Principales
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