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Learn how to throw a punch!
In this class with Coach Casey, we'll go over all of the fundamentals of boxing. This is a women's only class, designed to teach you the right footwork, combinations, and other correct ways of throwing a punch.
Cómo son nuestras clases
CALENTAMIENTO
Calentamos con estiramientos, trabajo con ligas y otras formas de calentamiento para lograr un flujo sanguíneo primero
EJERCICIOS PRINCIPALES
Pasaremos a los ejercicios principales para el entrenamiento específico que estamos trabajando
TÉCNICA
Puliremos la técnica con movimientos especializados y movimientos personalizados para ti
ALTA INTENSIDAD
Nuestra clase normalmente termina con una sección de alta intensidad en la parte final del entrenamiento. Podría ser con sparring, rondas en vivo u otros.
Instructores Principales
Casey
Casey es una instructora bilingüe aquí en Pressure Gym. Ella se especializa en apoyar a los principiantes, especialmente mujeres, en desarrollar su confianza y a que se enamoren del deporte.
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